Il tocco CHIC... nella vita FIT
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FitLife

Spiderap, la tela di un ragno che allena al top

Si chiama Spiderap, ma non è un’evoluzione del personaggio che tutti amiamo e nemmeno un nuovo ballo. Si tratta di un sistema di allenamento tutto nuovo, studiato, messo a punto e brevettato da Rudy Alexander.
L’attrezzo, in se, appare piuttosto semplice, costituito da una fascia da posizionare in vita e da cavi elastici e tiranti da posizionare rispettivamente sulle mani, sotto i talloni e all’altezza dei gomiti con le apposite protezioni che evitano lo sfregamento durante l’allenamento. Read more

Da MoveOn, salta che ti passa. Con bellicon!

Mi ricordo benissimo la gioia e l’immensa felicità nello zompettare sul letto dei miei genitori (appena rifatto dalla mamma). Sapete che questa sensazione è atavica e insita in ognuno di noi? Provate a saltellare su un qualsiasi supporto elastico e vi ritroverete, anche voi, a ridere come… diciamo dei bambini, che è meglio.

Questo è accaduto anche a me provando bellicon, durante la open week di MoveOn Milano.
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Brooks Bra… amo prendere le cose di petto!

Ma che il seno, durante una sessione di running, si muove di 40 metri ogni chilometro corso, voi lo sapevate? E vi sembra possibile? Oppure che con un reggiseno sportivo corretto si riduce del 66% il movimento del seno? Che il 40% per centro delle donne sceglie quello sbagliato per fare sport? E che, infine, l’80% indossa la taglia sbagliata? A me si è aperto un mondo chiacchierando con Brooks in occasione della presentazione della nuova linea di Bra sportivi. Read more

Domyos e Decathlon, firmano il mio cross training autunnale

Iniziare una giornata con una lezione di cross fit è il modo più bello, divertente e (diciamocelo) faticoso. Ma è il modo che io preferisco. Questa volta la firma del mio training mattutino è stata quella di Domyos by Decathlon. Una tribù di colleghi, uomini e donne, carinissimi ed entusiasti di sudare tutti insieme. Poi ci chiediamo come mai ci prendono tutti per matti… L’occasione è stata quella per presentare attrezzature e abbigliamento specifici per questo tipo di training. Read more

Mizuno Ultima 8: ora che scusa troverò?

Corro, ma non sono una maratoneta. I 15 chilometri (per ora) sono la mia distanza, per arrivare alla quale, però, ho imprecato più volte per dolori diffusi alla caviglia sinistra che arrivavano puntuali intorno al 7°-8° chilometro. Che volete che sia… per arrivare a 15 sei solo a metà.

Poi incontro, per caso, Mizuno e dopo aver chiacchierato a lungo con gli esperti dell’azienda mi sento dire: “No, ma tu devi usare un’altra scarpa. Devi provare le Ultima 8“. Read more

Ekirun 2016, non rinuncerei mai…

Presentata la nuova edizione della maratona a staffetta made in Giappone che, lo scorso anno, ha fatto tanto parlare di se. 2 ottobre, ore 10, Arena Civica di Milano. Segnatevi la data e venite anche voi, vi divertirete tantissimo e non avrete bisogno di essere runner professionisti. I 42 chilometri e 195 metri, infatti, verranno suddivisi tra i componenti delle squadre. Read more

Orobie Ultra Trail: grazie a Reda Rewoolution

Una gara oltre l’umana concezione. Questo è la Reda Rewoolution Orobie Ultra Trail. La competizione si è chiusa il 30 luglio e io ero lì, abbarbicata sul terrazzo di una ignara signora che si è ritrovata una pletora di giornalisti e fotografi a invaderle casa, complice la posizione spettacolare del suo appartamento nel cuore di Clusone con vista sullo splendido orologio e relativa start-line. Read more