Il tocco CHIC... nella vita FIT
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FitLife

Virgin Active e adidas, per una nuova stagione di training

Virgin Active ha siglato una partnership esclusiva con adidas, brand iconico di abbigliamento sportivo, che da oggi vestirà la training experience di Virgin Active.

Presente in Italia dal 2004, Virgin Active ha contribuito a creare una vera e propria cultura del benessere legata allo sport e alla forma fisica, arrivando ad aprire, in 15 anni, 38 club nel Paese, con un exploit di ben 3 nuove aperture solo nel 2019. La sua capacità di innovazione ha consentito al brand di realizzare grandi cambiamenti nel mondo del fitness. Da allenamenti originali allo sviluppo di una App per avere il mondo Virgin Active a portata di un click, a offerte che oggi prevedono anche corsi outdoor, per un’esperienza “anytime, anywhere”. Read more

Metodo Natked, l’allenamento che risveglia i sensi

Ho provato il Metodo Natked, sotto la sapiente guida di Gianluca De Benedictis, nel nuovo centro di Milano nella struttura di Citylife, ed è stata un’esperienza, più che un allenamento, davvero speciale.

Ho riscoperto movimenti e capacità, del mio corpo, che avevo scordato completamente.

Rendendomi conto che anni e anni di duro lavoro (da quando avevo 6 anni e facevo ginnastica artistica) non sono andati perduti.

Forse “solo” accantonati e un po’ dimenticati. Read more

Milano Gravel Roads, seconda edizione

Il secondo appuntamento con la Milano Gravel Roads è alle porte. L’appuntamento è per sabato 26 ottobre alla Canottieri San Cristoforo, (Alzaia Naviglio Grande, 122, Milano).
Due percorsi da 100 e 155 chilometri che si articoleranno lungo il patrimonio di strade secondarie e itinerari che Turbolento ha mappato e continua a esplorare e valorizzare con i suoi progetti.
Scorci inattesi e la cultura del paesaggio rurale lombardo, lungo i Navigli Sforzesco e Langosco, tra ill reticolo di canali irrigui, sorgive, rogge minori.
Non mancheranno ponti di barche, chiese, abbazie, piccole strade e sterrati di campagna, passaggi nei parchi e zone protette. Read more

Immersioni in Sardegna? Solo al Chia Laguna Diving Center!

Anche l’estate 2019 mi ha portata in una terra stupenda, dove mi sento a casa. Sì, perché, per me, l’estate significa… Immersioni in Sardegna. Ormai da tempo.

Meta abituale, non potendo volare verso mari tropicali, è quest’isola che, ai miei occhi si rinnova di continuo.

Quest’anno è andata di lusso e abbiamo fatto 13 giorni in giro, toccando diversi punti (ve ne parlerò in un altro post), per poi fermarci 5 giorni a Chia.

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Murena

Chia Laguna Diving Center, le immersioni in Sardegna sono solo con loro

“Ma le immersioni sono uno sport pericoloso”, mi sento spesso ripetere. Vero? Sbagliato? Vi dico che il diving ha gli stessi rischi di molti altri sport, se sapete a chi rivolgervi.

Ho visto diving center scalcinati, con personale poco competente e solo orientato a portare giù gente. Ecco così è pericoloso.

Le immersioni hanno le loro regole, serve una formazione e un brevetto. Inoltre è importante capire la certificazione per “l’aria” che hanno i vari centri.

Cosa diavolo ci va dentro alle bombole che usate? Perché la robaccia la respirate e può fare la differenza.

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Cicala

Sorrisi, divertimento, ma severa precisione

Il diving gestito da Davide Morelli è diventato una seconda casa, quando voglio fare immersioni in Sardegna, da quasi 10 anni (o forse più… ho perso il conto).

Davide e Mauro Ecca, il suo braccio destro, sono garanzia di un divertimento senza precedenti e di una competenza e serietà che mi riportano lì tutti gli anni.

Il team del quale si avvale il diving, quest’anno davvero super, comprende Laura, Federico e Marco. Tutti operativi, disponibili e professionali.

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Umbraculum
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Un'insenatura di Isola Rossa, Teulada
Isola Rossa

Snorkeler, Principianti, Open e Advance. C’è posto per tutti!

  1. Se volete provare a respirare sott’acqua, potrete fare una prova (previa prenotazione) e sperimentare, in piscina, la sensazione meravigliosa che si vive a ogni immersione. Se poi vi piace? Be, non vi resta che iniziare il corso che dura circa 1 settimana per ottenere il primo livello di certificazione Padi.
  2. Se avete timore, non siete convinti, avete marito, moglie, figli, amici che escono con il Diving Center e volete andare con loro, potete provare a fare snorkeling. Uscirete con il team, e mentre già altri si immergeranno voi potrete curiosare dall’alto nuotando tra le meraviglie di questo mare. Persi tra i Faraglioni di Capo Spartivento o magari nelle insenatura di Isola Rossa
  3. Se siete già certificati Open o Advance (Padi o avete altri brevetti) nessuna paura. Ci sarà sempre la possibilità  di avere una guida per ogni livello di profondità. Insomma, non ci sono scuse.

E l’attrezzatura?

Niente paura. Al diving potrete noleggiare qualunque cosa.

Dall’attrezzatura completa per immergervi, fino a maschera, pinne e boccaglio per fare snorkeling.

L’attrezzatura è controllata, disinfettata e in perfette condizioni, sempre. Potete stare tranquilli.

Grazie al meraviglioso team 2019…

Non mi resta che lasciarvi (qui sotto) le info di contatto e… potete pure andare a nome mio. Sono quella che li stressa sempre con foto e l’ansia di sentire freddo (!!!).

Ma prima il mio grazie a tutto il team di Davide che ha reso speciali e spensierate 4 immersioni da ricordare, come sempre (anche se quest’anno, complice il vento di Maestrale mi sono beccata acqua davvero… fresca!).

Mi mancate già! <3

PHOTO: ph. Davide Morelli, Chia Laguna Diving Center

INFO

Il Diving Center Chia Laguna è all’interno del complesso dell’Hotel Baia, presso il Chia Laguna Resort, ma accessibile e aperto a tutti coloro che vogliono utilizzarne i servizi.

Chia Laguna Resort
località Chia
Domus de Maria 
Telefoo: 338.858 5504
Mail: divingchialaguna@gmail.com

Decathlon Triban RC520, la bici da strada con l’anima gravel

Aspettavo da quasi un anno di provare la Decathlon Triban RC520! Una bici da strada che strizza l’occhio al mondo gravel bike e lo fa alla grande.
In una giornata di sole, le contiamo sulle punte delle dita ultimamente… in compagnia di amici e colleghi abbiamo testato le nuove bici da strada di Decathlon, nate per le lunghe distanze e per incontrare il mondo dei cicloviaggiatori.
Una trend in crescita, infatti, quello della bici non solo per correre o per evitare il traffico cittadino, ma anche per trascorrere vacanze all’insegna della libertà. Read more

Bici da corsa: scoprine il fascino con me!

Scoprire la bicicletta da corsa è un po’ come imparare di nuovo a camminare.

A me è accaduto così.

Se anche voi avete voglia di buttarvi nel mondo bellissimo delle due ruote, dovete venire con me.

Quando? domenica 10 marzo.
Insieme al mio fantastico gruppo, i Turbolenti, faremo un’uscita tranquilla, lungo i Navigli per pedalare insieme in occasione di una nuova Fitness Ride.
Le Fitness Ride sono pedalate (su bici da corsa) per scoprire il mondo della bici da corsa, in totale tranquillità e sicurezza. Read more

Cosmobike Show, il successo (indiscusso) della bicicletta

Raccontarvi tutto, sull’edizione di Cosmobike Show che si è appena chiusa, è praticamente impossibile, ma posso lasciarvi immagini, curiosità e pensieri che mi hanno accompagnata per un paio di giorni, sognando di pedalare ovunque. Ho amato molto questa edizione. Moltissime le cose che ho imparato e, soprattutto, tantissime le aziende con le quali ho parlato. Sapete quelle conversazioni che ti danno un po’ la rotta per il futuro del settore e ti fanno pensare “Allora non sono pazza”? Ecco, quelle.
Dopotutto è l’anno del turismo lento, giusto? Read more

Cosmobike show, torna a Verona e torno come influencer!

Il 16 e 17 febbraio non prendete impegni, torna Cosmobike Show Verona per tutti gli appassionati del mondo della bici e dell’aria aperta.

Non voglio portarvi via troppo tempo, ma con grandissima gioia vi comunico che anche quest’anno mi troverete nel team degli influencer scelti da Cosmobike Show, per raccontarvi la fiera della bici dal mio punto di vista. Femminile, curioso, non tecnico (non troppo…) e magari un po’ chic, vedremo! Read more

Milano Gravel Road: 100 km, in bici insieme a Cinelli

Si chiama Milano Gravel Road ed è l’appuntamento firmato Turbolento e Cinelli programmato per il 27 ottobre, all’insegna delle strade bianche.

Per chi ha voglia di affrontare i suoi primi 100 km o per chi vuole osare i 160, ma sempre con all’insegna del “it’s a ride, not a race”.

Io ci sarò e percorrerò il mio sabato lungo i 100 chilometri di Navigli, gustandomi un paesaggio a me caro, ma che cambia a ogni stagione.

Se volete partecipare, avete tempo per iscrivervi fino al 24 ottobre.

Per i più veloci e rapidi ci sarà la possibilità di testare una delle bici Cinelli messe a disposizione (fino a esaurimento) tra le più amate, per affrontare le strade bianche: Hobo, Geo e, ovviamente, la famosissima Zydeco. Read more

Bici da corsa: due weekend di cuore, sorrisi e gambe!

Ripensavo in questi giorni alla mia bici da corsa. Agli amici che mi ha fatto incontrare e alle sfide che mi ha permesso di affrontare questo sport.

E non parlo solo di sport. Sì, questo post lo dedico allo sport in generale. Qualunque esso sia.
Perché ho 45 anni e da sempre ho portato la vita attiva e lo sport nella mia vita e oggi ringrazio Dio di avermi dato questa passione. Read more