Il tocco CHIC... nella vita FIT
Il tocco CHIC... nella vita FIT

FitAround

Regali di Natale last minute o vizi irrinunciabili?

Regali di Natale last minute o semplicemente la scusa per viziarci anche se magari non dovremmo. Tre prodotti per il viso fantastici e un regalo tecnologico per donne in movimento, curiose e sempre alla ricerca di quel qualcosa di originali per distinguersi e, perché no, farsi guardare. Ecco le mie scelte testate per voi. Read more

La mia palestra fatta di piccoli segreti

In palestra voglio essere sempre in ordine. Ho poco tempo e, di conseguenza, scelgo alcuni alleati vincenti per garantirmi massimo risultato in breve tempo. Sia se si tratta della bellezza del corpo, sia se devo scegliere techno device in grado di farmi compagnia durante il training. Ecco qui alcuni dei miei alleati segreti e svelati! Read more

Bosch eBike System contro la fibrosi cistica

Si è chiusa da qualche giorno la 7° edizione del Bike Tour, corsa a tappe solidale organizzata da Fondazione Ricerca Fibrosi Cistica – Onlus per accrescere la consapevolezza nei confronti della fibrosi cistica, con il supporto di Bosch eBike System. Portavoce, come sempre Matteo Marzotto – vicepresidente della FCC – che si è fatto sostenitore della ricerca contro questa patologia. Read more

Fitbit Ionic: il mio trainer da polso

E’ arrivato Fitbit Ionic, ultimo nato in casa Fitbit, ma evoluto, piccolo, leggero (solo 30 g) e compagno inseparabile da quando l’ho messo al polso. Ci sono diversi aspetti che mi hanno conquistata, primo tra tutti il peso e lo spessore. Di computer ne ho provati molti, di smartwatch pure, ma una caratteristica comune, anche delle smartband più piccole sembra essere sempre lo spesso eccessivo. Stavolta, Fitbit, ha pensato a un design minimalista pur con un quadrante dalle dimensioni generose che rendono la navigazione nel menu touch, davvero fantastica.
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Estate, tra prodotti e vizi ai quali non rinuncio

Sto iniziando a pensare cosa non potrà assolutamente mancare nella mia valigia per questa estate 2017.

La meta, la sola confermata, per ora, sono le Marche. Fano per l’esattezza e quindi a tutto mare. Anche se la mia speranza è di poter fuggire qualche giorno per una mini vacanza active, ma questo si vedrà.

Detto questo, ho moltissimi prodotti e cose da portare via. Alcune le conosco già e sono un piacevole ritorno che non può mancare, altre sono delle fantastiche novità. Viso, corpo, capelli, sport… insomma di tutto un po’. Read more

Levico Terme, quando non ne puoi più, fuggi (con un’amica)

Non sapevo, lo ammetto, nemmeno dell’esistenza di Levico Terme. Le terme, ho sempre pensato, sono cose da anziani.

Delle due l’una: o sono anziana o mi sono sempre, clamorosamente sbagliata.
Questo è il primo passo da fare. Perché possono bastare 36 ore, nel posto giusto e con la giusta compagnia, per rinascere a nuova vita. Così, con lei, l’amica super travel Chiara Carole (www.conunviaggionellatesta) siamo partite alla volta di Levico Terme, destinazione Grand Hotel Imperial .
Da Melzo, luogo dal quale siamo partite noi, sono circa 225 chilometri, fattibili. Ma sappiate che il pezzo della Modena-Brennero è sempre trafficassimo di camion in qualsiasi giorno dell’anno. Ma poco male, siamo andate a rilassarci. Read more

FreeJourn, il giornalismo di cronaca 2.0

Questa volta vi parlo di un tema delicato e, a me, molto caro. Tema che ha poco a che vedere con il fitness e lo sport, ma la sezione AROUND del blog l’ho creata apposta per questo. Vi parlo di FreeJourn, la nuovissima piattaforma crowdfunding verticale – online dallo sorso 15 giugno.

Perché un tema a me molto caro? Qualcuno, non saprà che il mio mondo di provenienza è proprio il giornalismo. Ambito che mi resta particolarmente caro e mestiere che continuo ad amare follemente. Poi, le esigenze di un mercato in crisi, mi hanno fatta studiare, approfondire e mettere in secondo piano il giornalismo puro in favore di blogging e storytelling digitale. Ma al cuore, si sa, non si comanda. Read more

No Dol, perché gli sportivi senza acciacchi non esistono!

Fare sport, allenarsi, cimentarsi in nuove sfide fisiche (in palestra o fuori) significa imparare, anche, a convivere con i piccoli grandi infortuni e fastidi che dall’allenamento possono derivare. Contratture, infiammazioni, articolazioni stressate… insomma chi più ne ha più ne metta. Ah, dimenticavo, l’età non aiuta, inutile nasconderlo.

Con il passare del tempo l’usura osteo-articolare aggrava il quadro standard di dolori e malesseri degli sportivi. Di recente ho scoperto e provato NoDol di ESI per un dolore al gomito che si è presentato dopo una lunga pedalata (60 chilometri) su strada. La posizione sulla bici da corsa e, diciamolo pure, la poca esperienza mi avevano portato un dolore costante e pungente all’interno dell’articolazione del gomito sinistro.
ESI, che mi ha già tolta diverse volte da mille impicci e fastidi con i suoi integratori, stavolta mi ha fatto provare la linea No Dol. Questa gamma di prodotti è la soluzione naturale per i problemi articolari e il mal di schiena. Tutti i prodotti della linea sono a base di glucosamina e condroitina, due componenti della cartilagine articolare. Read more

Calvizie: la colpa è tutta del testosterone

Dunque, non è una questione di moda, ma a me gli uomini “pelati” sono sempre piaciuti. Certo, non tutti, ma nemmeno quelli con i capelli sono tutti Brad Pitt.

Detto questo, ho partecipato alla tavola rotonda di presentazione della ricerca condotta da Doxa Duepuntozero per l’Osservatorio Calvizie e ho scoperto che, cari i miei calvi, anche se potreste avere uno stuolo di ammiratrici, sappiate che avete un problema… che è indice di una sofferenza dei follicoli che custodiscono i vostri capelli.

Insomma, non è sano essere pelati, almeno che non scegliate di rasarvi a zero pur avendo una chioma da Re Leone.

Intanto la cosa interessante, che mi ha chiarito moti dubbi, è che il principale responsabile della calvizie è il testosterone. L’ormone tutto maschile, in sostanza “avvelena un po’ il sangue, causando sofferenza ai follicoli che contengono il capello. Il follicolo si restringe e secca causando la successiva caduta del capello”, ha dichiarato il dottor Mauro Conti, direttore scientifico di HairClinic Italia.
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