Il tocco CHIC... nella vita FIT
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daniela schicchi, deep stretching, deep stretching metodo canfora

Deep Stretching: lo stretching metodo Canfora

Deep Stretching, un termine che promette benessere fin da subito. O almeno così è stato per me immaginando una lezione di stretching con quel “qualcosa in più”.

Purtroppo negli sport che pratico regolarmente lavoro sempre in compressione, carico e “schiacciamento”. Certo, quel minimo di stretching a fine allenamento lo faccio, ma… il minimo indispensabile di corsa, con non poca fatica, ricordando i tempi lontani della ginnastica artistica quando ero elastica e snodata. Read more

Regali di Natale

Regali di Natale 2018: siete un po’ in ansia?

Ed eccolo il post sui regali di Natale. Immancabile tormentone per trovare, scovare e inventarsi le idee regalo 2018, senza esaurirsi troppo (forse!). Qualunque sia la vostra decisione, io, più che mai, quest’anno ho scelto di mettere più cuore e… meno portafogli, nei miei regali di Natale.
Un po’ di necessità virtù. Le finanze scarseggiano e bisogna ingegnarsi. Detto questo ho fatto la formichina e accantonato qualche euro in più per i regali di Natale delle persone più vicine e care. La famiglia, per intenderci.
Per le amiche speciali, pensierini di cuore. Il superfluo e il “dovuto”, quest’anno, li lascio agli altri! 😉
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Decathlon: Orienteering, desert trekking e arrampicata

Decathlon: orienteering, desert trekking e arrampicata. Li voglio

E se vi dicessi alcune paroline magiche? Decathlon: orienteering, desert trekking e arrampicata? Pensereste che sono impazzita o in piena crisi di mezza età? (oddio che parola terribile!)

Invece vi dico che sono gli sport che Decathlon mi ha fatto sognare di provare a fare di recente. Sport che, arrampicata a parta, non conoscevo proprio. Read more

L'Erbolario festeggia 40 anni

L’Erbolario festeggia 40 anni (e li porta alla grande)

L’Erbolario festeggia 40 anni in grande stile: un teatro unico, un balletto classico e il lancio di due nuove fragranze.

Premetto che questo post non è sponsorizzato, pertanto quanto scrivo è ciò che penso. Ciò sento.
Conosco l’azienda da diversi anni (per lavoro) e conosco Daniela Villa e tutta la famiglia Bergamaschi anche solo per uno scambio di sorrisi e piccole confidenze (con Daniela, la signora Erbolario, tanto per intenderci…). Read more

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Fitbit Versa e auricolari Flyer: che accoppiata!

Fitbit Versa è stato un alleato pazzesco degli ultimi mesi, ma l’accoppiata con i suoi auricolari Flyer è stata davvero il top. Mi spiego meglio. Versa è l’ultimo arrivato in casa Fitbit e, fin qui, niente di nuovo. L’azienda ci ha abituati a standard elevati e a novità continue. Il piccolo, leggero e accattivante smartwatch è il compromesso perfetto tra funzionalità e stile. Sì, spesso questi computer funzionano benissimo, ma in quanto a stile lasciano un po’ a desiderare. Versa no.
Il problema di Fitbit è che mi ha abituata benissimo e riuscire a superarsi con prodotti nuovi mi sembra sempre un’impresa impossibile. Invece succede ogni volta. Versa è piccolo, quadrato, leggerissimo eppure integra un display grande. Sì, sì, avete capito bene. Ho detto grande, se rapportato alle misure del vostro polso e se tenete conto che è un orologio! Le tradizionali funzioni di monitoraggio del battito cardiaco, del sonno, della vostra quotidianità sono tutte lì. Più le novità. Read more

Easybreath by Decathlon la maschera per nuotare

Easybreath by Decathlon, la maschera che vi schiuderà il mare

Sono appena tornata da 5 giorni persa nelle meraviglie della “mia” Sardegna. Ho fatto immersioni e Easybreath by Decathlon mi ha accompagnato nello snorkeling rilassante e meraviglioso tra acque cristalline. Persa tra cielo e terra.
Lo sapete, no? Faccio immersioni da oltre 20 anni e sott’acqua mi perdo nei silenzi, tra le bolle e i paesaggi che solo che fa diving ha il privilegio di poter godere, vedere e apprezzare.
Il mare, però, è a portata di tutti e tutti possono iniziare a ficcare il naso là sotto per rendersi conto di quale bene incommensurabile siano le immense distese d’acqua che circondano la nostra bella Italia. Inutile dirvi che la Sardegna è un vero gioielli italiano, non l’unico, ma… il primo nel mio indice di gradimento. E se vi state chiedendo: “sì, ma io non so respirare sott’acqua, ho paura, non so come fare…” eccetera, sappia che – ancora una volta – Decathlon ha la risposta per voi. Read more

Gli auricolari Gear Icon X di Samsung

Regali di Natale last minute o vizi irrinunciabili?

Regali di Natale last minute o semplicemente la scusa per viziarci anche se magari non dovremmo. Tre prodotti per il viso fantastici e un regalo tecnologico per donne in movimento, curiose e sempre alla ricerca di quel qualcosa di originali per distinguersi e, perché no, farsi guardare. Ecco le mie scelte testate per voi. Read more

silk epil 9 è appoggiato sul tavolo insieme a un paio di occhialini per nuotare, un costume da bagno e la crema xèmose lait emollient di uriage

La mia palestra fatta di piccoli segreti

In palestra voglio essere sempre in ordine. Ho poco tempo e, di conseguenza, scelgo alcuni alleati vincenti per garantirmi massimo risultato in breve tempo. Sia se si tratta della bellezza del corpo, sia se devo scegliere techno device in grado di farmi compagnia durante il training. Ecco qui alcuni dei miei alleati segreti e svelati! Read more

Bike Tour, Bosch, Matteo Marzotto

Bosch eBike System contro la fibrosi cistica

Si è chiusa da qualche giorno la 7° edizione del Bike Tour, corsa a tappe solidale organizzata da Fondazione Ricerca Fibrosi Cistica – Onlus per accrescere la consapevolezza nei confronti della fibrosi cistica, con il supporto di Bosch eBike System. Portavoce, come sempre Matteo Marzotto – vicepresidente della FCC – che si è fatto sostenitore della ricerca contro questa patologia. Read more