Il tocco CHIC... nella vita FIT
Il tocco CHIC... nella vita FIT

FITLIFE

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Zumba Strong e fitness Bar per Virgin Active Corsico

Zumba Strong e nuovissimo fitness Bar per la sede Virgin Active di Milano Corsico. Il presidente del Gruppo, Luca Valotta, inaugura il nuovo healthy concept che porta la nutrizione nel cuore del fitness firmato Virgin Active. E poi un nuovo programma fitness, Zumba Strong appunto, presentato da Alessandro Belletti. Training che ha ben poco della Zumba tradizionale che conosciamo (più o meno) tutti. Un allenamento funzionale di 45 minuti che lavora secondo programmi, musiche ed esercizi predefiniti – un po’ come fossero coreografie, giusto per intenderci – ma che sono volti a strutturare le diverse catene muscolari. Attività funzionale, dunque e non coreografia, anche se qua e là scappa qualche passo di balli latini, ma ben vengano per riprendere fiato tra una routine e l’altra. Read more

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Spiderap, la tela di un ragno che allena al top

Si chiama Spiderap, ma non è un’evoluzione del personaggio che tutti amiamo e nemmeno un nuovo ballo. Si tratta di un sistema di allenamento tutto nuovo, studiato, messo a punto e brevettato da Rudy Alexander.
L’attrezzo, in se, appare piuttosto semplice, costituito da una fascia da posizionare in vita e da cavi elastici e tiranti da posizionare rispettivamente sulle mani, sotto i talloni e all’altezza dei gomiti con le apposite protezioni che evitano lo sfregamento durante l’allenamento. Read more

Daniela Schicchi, MoveOn

Da MoveOn, salta che ti passa. Con bellicon!

Mi ricordo benissimo la gioia e l’immensa felicità nello zompettare sul letto dei miei genitori (appena rifatto dalla mamma). Sapete che questa sensazione è atavica e insita in ognuno di noi? Provate a saltellare su un qualsiasi supporto elastico e vi ritroverete, anche voi, a ridere come… diciamo dei bambini, che è meglio.

Questo è accaduto anche a me provando bellicon, durante la open week di MoveOn Milano.
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Brooks Bra… amo prendere le cose di petto!

Ma che il seno, durante una sessione di running, si muove di 40 metri ogni chilometro corso, voi lo sapevate? E vi sembra possibile? Oppure che con un reggiseno sportivo corretto si riduce del 66% il movimento del seno? Che il 40% per centro delle donne sceglie quello sbagliato per fare sport? E che, infine, l’80% indossa la taglia sbagliata? A me si è aperto un mondo chiacchierando con Brooks in occasione della presentazione della nuova linea di Bra sportivi. Read more

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Domyos e Decathlon, firmano il mio cross training autunnale

Iniziare una giornata con una lezione di cross fit è il modo più bello, divertente e (diciamocelo) faticoso. Ma è il modo che io preferisco. Questa volta la firma del mio training mattutino è stata quella di Domyos by Decathlon. Una tribù di colleghi, uomini e donne, carinissimi ed entusiasti di sudare tutti insieme. Poi ci chiediamo come mai ci prendono tutti per matti… L’occasione è stata quella per presentare attrezzature e abbigliamento specifici per questo tipo di training. Read more

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Mizuno Ultima 8: ora che scusa troverò?

Corro, ma non sono una maratoneta. I 15 chilometri (per ora) sono la mia distanza, per arrivare alla quale, però, ho imprecato più volte per dolori diffusi alla caviglia sinistra che arrivavano puntuali intorno al 7°-8° chilometro. Che volete che sia… per arrivare a 15 sei solo a metà.

Poi incontro, per caso, Mizuno e dopo aver chiacchierato a lungo con gli esperti dell’azienda mi sento dire: “No, ma tu devi usare un’altra scarpa. Devi provare le Ultima 8“. Read more

26 September. ANSA / MATTEO BAZZI

Ekirun 2016, non rinuncerei mai…

Presentata la nuova edizione della maratona a staffetta made in Giappone che, lo scorso anno, ha fatto tanto parlare di se. 2 ottobre, ore 10, Arena Civica di Milano. Segnatevi la data e venite anche voi, vi divertirete tantissimo e non avrete bisogno di essere runner professionisti. I 42 chilometri e 195 metri, infatti, verranno suddivisi tra i componenti delle squadre. Read more

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Orobie Ultra Trail: grazie a Reda Rewoolution

Una gara oltre l’umana concezione. Questo è la Reda Rewoolution Orobie Ultra Trail. La competizione si è chiusa il 30 luglio e io ero lì, abbarbicata sul terrazzo di una ignara signora che si è ritrovata una pletora di giornalisti e fotografi a invaderle casa, complice la posizione spettacolare del suo appartamento nel cuore di Clusone con vista sullo splendido orologio e relativa start-line. Read more