Metti il Piloxing, aggiungi MoveOn e il training è servito

Cosa accade se unisci pilates, boxe e danza? Succede che ti ritrovi a fare una lezione di Piloxing. Se poi la lezione è una masterclass condotta da Stefano Deveteris, il ricordo ti resterà indelebile nella mente. La prima volta non si scorda mai, giusto?

Per me questa non è stata la prima volta, ma le sensazioni sì. Sono sempre come la prima volta, tanto più quando la location è una location emozionante come MoveOn, a Milano. Energia, musica, coinvolgimento e sorrisi sono alla base di queste lezioni ideate dall’esplosiva Viveca Jensen, scandinva trapiantata a Los Angeles, che ha unito tre discipline – in apparenza tanto diverse – per dare vita a un training che esalta grazia, femminilità ed energia, tipiche del mondo delle donne.

Accanto alla lezione che abbiamo fatto noi ci sono altri due programmi, nel panorama Piloxing, si tratta del Piloxing Barre e del Piloxing Knockout. Il primo si svolge con l’ausilio della sbarra tradizionale, ma non fatevi ingannare pensando “ah, tanto è facile”, mentre il secondo è la lezione di maggior intensità per coronarie e gente allenata!

Se vi state domandando come mai siamo tutti a piedi nudi, sappiate che non è obbligatorio partecipare scalzi, alle lezioni, ma Stefano spiega che è consigliabile, perché si sviluppa e si migliora il livello di equilibrio e propriocezione di tutto il corpo. Potreste sempre optare per dei calzini anti scivolo, ma… provate a piedi nudi, secondo me è tutta un’altra storia (io ho indossato le calze stavolta e devo dire che preferisco il piede nudo).

E i mitici guantini da Piloxing? Beh, quelli sono un “must-have”. All’interno, infatti, c’è della sabbia di metallo per un peso complessivo di 250 grammi che vi sembreranno inesistenti, fino a quando non inizierete la lezione e ve li terrete addosso per un’ora. Allora, solo allora, ne riparleremo.

Tono muscolare, fiato, equilibrio e coordinazione verranno stimolati a ritmi alternati, durante la lezione e, se avrete la fortuna, di incontrare sulla vostra strada Stefano Deveteris, la vostra lezione sarà davvero il top.

Se ancora non siete del tutto convinte, sappiate che il motto dei Piloxing addicted è: Sleek, Sexy and Powerful… vi basta ora?