Il tocco CHIC... nella vita FIT
Il tocco CHIC... nella vita FIT

nutrizione

Sotto esame con Allrunning e Athletic Elite

Una mattina tra nutrizionista, test funzionali e consigli preziosissimi. Questo è il risultato del mio fantastico incontro nello spazio di Athetic Elite in compagnia del team di Allrunning. Insomma se è vero che l’unione fa la forza dal supporto consulenziale di queste due squadre di professionisti ne sono usciti consigli preziosi per me che ho diverse questioni in sospeso… con la tecnica della corsa. O meglio, diciamo che tutti siamo migliorabili e che se usassimo meglio la macchina meravigliosa che è il nostro corpo, saremmo in grado di sfoderare potenzialità inespresse e ottenere risultati atletici al top. Read more

Biocollagenina: la mia coccola della sera

Una vita in perenne corsa contro il tempo. Questa è la mia vita. Certo, non solo la mia, tutti siamo in affanno e tutti abbiamo le nostre tecniche di sopravvivenza – metropolitana – allo stress.
Io ho solo pochi attimi, la sera, quando mia figlia dorme e (quando sono baciata dalla fortuna!) non devo lavorare, per ritagliarmi istanti tutti per me. Un bagno caldo, una doccia, coccole per la pelle, tisane e magari un buon libro. Da qualche tempo, tra i miei vizi preferiti, sono arrivate le fiale di Biocollagenina ESI. Le tengo lì, sul comodino e la sera infilata sotto le coperte ne bevo una mentre mi rilasso e decido che la mia giornata è quasi terminata. Read more