Il tocco CHIC... nella vita FIT
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Fitness

Spiderap, la tela di un ragno che allena al top

Si chiama Spiderap, ma non è un’evoluzione del personaggio che tutti amiamo e nemmeno un nuovo ballo. Si tratta di un sistema di allenamento tutto nuovo, studiato, messo a punto e brevettato da Rudy Alexander.
L’attrezzo, in se, appare piuttosto semplice, costituito da una fascia da posizionare in vita e da cavi elastici e tiranti da posizionare rispettivamente sulle mani, sotto i talloni e all’altezza dei gomiti con le apposite protezioni che evitano lo sfregamento durante l’allenamento. Read more

Domyos e Decathlon, firmano il mio cross training autunnale

Iniziare una giornata con una lezione di cross fit è il modo più bello, divertente e (diciamocelo) faticoso. Ma è il modo che io preferisco. Questa volta la firma del mio training mattutino è stata quella di Domyos by Decathlon. Una tribù di colleghi, uomini e donne, carinissimi ed entusiasti di sudare tutti insieme. Poi ci chiediamo come mai ci prendono tutti per matti… L’occasione è stata quella per presentare attrezzature e abbigliamento specifici per questo tipo di training. Read more