Il tocco CHIC... nella vita FIT
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febbraio 2019

La sosta stretching durante la fitness ride, bici da corsa, provare la bici da corsa

Bici da corsa: scoprine il fascino con me!

Scoprire la bicicletta da corsa è un po’ come imparare di nuovo a camminare.

A me è accaduto così.

Se anche voi avete voglia di buttarvi nel mondo bellissimo delle due ruote, dovete venire con me.

Quando? domenica 10 marzo.
Insieme al mio fantastico gruppo, i Turbolenti, faremo un’uscita tranquilla, lungo i Navigli per pedalare insieme in occasione di una nuova Fitness Ride.
Le Fitness Ride sono pedalate (su bici da corsa) per scoprire il mondo della bici da corsa, in totale tranquillità e sicurezza. Read more

Cosmobike Show, Restauro Bici,

Cosmobike Show, il successo (indiscusso) della bicicletta

Raccontarvi tutto, sull’edizione di Cosmobike Show che si è appena chiusa, è praticamente impossibile, ma posso lasciarvi immagini, curiosità e pensieri che mi hanno accompagnata per un paio di giorni, sognando di pedalare ovunque. Ho amato molto questa edizione. Moltissime le cose che ho imparato e, soprattutto, tantissime le aziende con le quali ho parlato. Sapete quelle conversazioni che ti danno un po’ la rotta per il futuro del settore e ti fanno pensare “Allora non sono pazza”? Ecco, quelle.
Dopotutto è l’anno del turismo lento, giusto? Read more

daniela schicchi, deep stretching, deep stretching metodo canfora

Deep Stretching: lo stretching metodo Canfora

Deep Stretching, un termine che promette benessere fin da subito. O almeno così è stato per me immaginando una lezione di stretching con quel “qualcosa in più”.

Purtroppo negli sport che pratico regolarmente lavoro sempre in compressione, carico e “schiacciamento”. Certo, quel minimo di stretching a fine allenamento lo faccio, ma… il minimo indispensabile di corsa, con non poca fatica, ricordando i tempi lontani della ginnastica artistica quando ero elastica e snodata. Read more