Il tocco CHIC... nella vita FIT
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giugno 2017

Lierac Beauty Run, per le donne, con le donne

Attenzione, se pensate di sentir parlare di imprese epiche, uscite da questa pagina. Sì, perché, quello che vi sto per raccontare è “solo” questione di cuore. Di quel cuore che mi fa essere solidale con molte, moltissime donne e che ha corso in un sabato torrido di giugno, la seconda edizione della Lierac Beauty Run.

Un caldo mortale, un sole che non ha dato tregua nelle ore precedenti la partenza (prevista per le 21), ma che non ha fermato gli oltre 2700 partecipanti che, divisi su 3 percorsi (10K competitiva, 10K non competitiva e 5K) hanno colorato una Milano assetata e accaldata.

Per me, seconda volta, onestamente? Poca voglia… fino a quando, varcata la soglia dell’Arena Civica di Milano, ho respirato quell’aria contagiosa fatta di solidarietà, di rosa, di donne coraggiose, di donne pronte a mettersi alla prova, di donne che… non si arrendono. Sì, perché nessuno ferma il rosa, nessuna ferma le donne, recitava il pay off delle maglie delle Pink is Good della Fondazione Umberto Veronesi. Read more

Lybera Cup, alla scoperta delle coppette mestruali

Da ragazza, ho sofferto di cicli dolorosissimi, lunghi, con emorragie abbondanti che trasformavano la mia vita di ginnasta (facevo ginnastica artistica) in un vero calvario. Mi sentivo limitata, incapace di vivere la mia vita.
Vi immaginate indossare il body striminzito con i canonici assorbenti? Vi auguro di non provare mai l’esperienza. Oggi, però, guardo ancora avanti e, vi voglio parlare delle COPPETTE MESTRUALI. Nuove alleate di noi donne sportive che nel 2017 non ci accontentiamo di app e smartwatch, ma vogliamo progressi per renderci la vita sempre un po’ più semplice anche nelle nostre lotte femminili quotidiane: peli superflui, mestruazioni, sesso sicuro, eccetera…

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No Dol, perché gli sportivi senza acciacchi non esistono!

Fare sport, allenarsi, cimentarsi in nuove sfide fisiche (in palestra o fuori) significa imparare, anche, a convivere con i piccoli grandi infortuni e fastidi che dall’allenamento possono derivare. Contratture, infiammazioni, articolazioni stressate… insomma chi più ne ha più ne metta. Ah, dimenticavo, l’età non aiuta, inutile nasconderlo.

Con il passare del tempo l’usura osteo-articolare aggrava il quadro standard di dolori e malesseri degli sportivi. Di recente ho scoperto e provato NoDol di ESI per un dolore al gomito che si è presentato dopo una lunga pedalata (60 chilometri) su strada. La posizione sulla bici da corsa e, diciamolo pure, la poca esperienza mi avevano portato un dolore costante e pungente all’interno dell’articolazione del gomito sinistro.
ESI, che mi ha già tolta diverse volte da mille impicci e fastidi con i suoi integratori, stavolta mi ha fatto provare la linea No Dol. Questa gamma di prodotti è la soluzione naturale per i problemi articolari e il mal di schiena. Tutti i prodotti della linea sono a base di glucosamina e condroitina, due componenti della cartilagine articolare. Read more